Viele Frauen schauen bei der Nasolabialfalte zuerst auf die Haut. Sie cremen, pflegen, investieren in hochwertige Produkte – und merken trotzdem: Irgendetwas fehlt. Genau hier setzt Face Yoga an. Denn diese Falte entsteht selten nur durch nachlassende Hautspannung. Sie ist fast immer das Ergebnis von tieferliegenden Spannungen, abgesunkenen Wangenmuskeln und einer Haltung, die unser Gesicht Tag für Tag nach unten zieht.
Im Laufe der Jahre verlieren besonders die Wangen ihre aktive Muskelkraft. Gleichzeitig verspannen sich Kiefer, Mundpartie und Hals – oft unbemerkt. Das Gewebe wird fester, unbeweglicher, schwerer. Die Nasolabialfalte wird dadurch nicht „gemacht“, sondern sichtbar. Face Yoga wirkt hier wie ein sanftes Re-Training. Durch gezielte Bewegungen wird die Wangenmuskulatur wieder aktiviert, das Mittelgesicht bekommt Halt von innen, Spannungen im unteren Gesicht lösen sich. Das Gesicht wirkt weicher, lebendiger und wieder besser „getragen“.
Eine oft unterschätzte Rolle spielt dabei der Hals, genauer gesagt der Kopfwendemuskel. Dieser Muskel verbindet Kopf, Hals und Brustbereich miteinander und bestimmt maßgeblich, wie wir unseren Kopf im Alltag halten. Ist er dauerhaft verkürzt – etwa durch viel Sitzen, Handy-Nutzung oder Stress – neigt sich der Kopf leicht nach vorne. Diese minimale Fehlhaltung verstärkt die Schwerkraft im Gesicht. Die Wangen sinken ab, der Druck auf die Nasolabialfalte nimmt zu. Face Yoga bezieht diesen Bereich bewusst mit ein. Durch Dehnung, Mobilisation und bewusste Aufrichtung verändert sich nicht nur die Haltung, sondern auch die Spannung im gesamten Gesicht.
Genauso wichtig ist der Einfluss auf Faszien und Lymphfluss. Wenn Gewebe fest wird und Flüssigkeit nicht mehr frei abfließen kann, wirkt das Gesicht müde, schwer und unklar. Sanfte Face-Yoga-Techniken bringen Bewegung ins Gewebe, fördern die Durchblutung und unterstützen den natürlichen Abtransport. Das Gesicht wirkt frischer, klarer und die Nasolabialfalte verliert ihre harte Tiefe.
Genau deshalb spreche ich heute von Ganzheitlicher Hautpflege und Face Yoga. Hautpflege allein kann viel – aber erst in Kombination mit bewusster Muskelarbeit, Entspannung und Haltung entsteht echte Veränderung. Schönheit wird dann nicht mehr gemacht, sondern entsteht von innen heraus.
Mein Weg zu Face Yoga und mein Warum
Nach über 18 Jahren im Kosmetikhandwerk wurde mir immer deutlicher: Hautpflege von außen kann viel – aber nicht alles.
Die Haut ist eng mit unserer Gesichtsmuskulatur verbunden, und genau dort entstehen Spannungen, die wir als Falten, Schlupflider oder eingefallene Partien wahrnehmen. Also begann ich nach einer Methode zu suchen, die tiefer wirkt. So entdeckte ich Face Yoga. Ich probierte es an mir selbst aus – neugierig, offen und ohne große Erwartungen. Doch schon nach kurzer Zeit spürte ich: Da passiert etwas. Mein Gesicht wurde weicher, klarer, definierter. Die Spannkraft kam zurück. Und plötzlich bekam ich immer öfter Komplimente – mit inzwischen 46 Jahren.
Das hat mich so glücklich gemacht, dass für mich feststand: Diese Erfahrung möchte ich weitergeben. Also folgte ich meinem Herzen, absolvierte die Ausbildung zur Face-Yoga-Trainerin und entwickelte daraus mein eigenes, ganzheitliches Konzept – eine Verbindung aus Hautpflege, Muskeltraining und Selbstfürsorge, die ohne Botox oder Filler auskommt und dennoch sichtbar wirkt.
Göttinnen-Haut war geboren, das Programm, was Pflege von außen mit Purvidual und natürliche Verjüngungsmethoden vereint.
Dein Weg zur natürlichen Strahlkraft
Wenn du spürst, dass du deine Haut nicht länger nur von außen pflegen möchtest, sondern sie ganzheitlich unterstützen willst, dann begleite ich dich gern auf diesem Weg. In meinem Studio und online biete ich dir verschiedene Möglichkeiten, Ganzheitliche Hautpflege und Face Yoga in deinen Alltag zu integrieren – sanft, wirksam und ohne Druck.
Ab dem 20.01.2026 startet mein Face Yoga Kurs offline im Studio. Dort lernst du, wie du mit gezielten Übungen deine Gesichtsmuskulatur aktivierst, Spannungen löst und dein Gesicht wieder in Balance bringst. Der Fokus liegt auf natürlichen Ergebnissen, einem bewussten Umgang mit deinem Gesicht und nachhaltiger Veränderung.
Der Face Cupping Kurs findet offline im Studio auf Anfrage statt und eignet sich besonders, wenn du tiefer ins Gewebe arbeiten möchtest. Cupping unterstützt den Lymphfluss, löst fasziale Spannungen und ergänzt Face Yoga auf wundervolle Weise.
Für Frauen, die sich eine intensive Begleitung wünschen, habe ich den 12-Wochen Göttinnen-Booster entwickelt. Dieses Programm verbindet hochwertige Pflege mit Gesichtstraining und Selbstfürsorge. Es ist eine Reise zurück zu dir – mit sichtbaren Ergebnissen, aber ohne Druck, Botox oder Filler.
Und wenn du dein Gesicht regelmäßig trainieren und dranbleiben möchtest, ist der Göttinnen-Club genau richtig für dich. Hier bekommst du kontinuierliches Gesichtstraining, Motivation und Inspiration, um deine natürliche Schönheit langfristig zu erhalten.
